青开

2015.9.4.23:55

饮食的话带发物不要吃,例如虾海鲜牛肉羊肉,韭菜,🍆芋头,笋,香菇就是菇类的,水果芒果。烧烤,烟酒还有辣椒,还有甜食,咖啡,酱油,黑色巧克力,带黑色素的食物尽量不要吃啊。出门的话注意防晒。因为外面的紫外线太强了,长时间直接照射在脸上的伤口是会让伤口发炎的。长痘期间先不要吃啊。他们不利于伤口的愈合,吃了反而会激发痘痘长的更加多。还有不要熬夜,熬夜肝脏淋巴排毒不好的。尽量可以在10点开始睡觉的。夏天到了细菌繁殖最快的,平时毛巾被套枕巾隔两三天用开水泡10分钟,洗净凉在太阳底下暴晒个6小时,可以达到消炎杀菌的作用。被褥床垫也要拿出去晒哦。

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